【よもぎ蒸しの座り方】

【よもぎ蒸しの座り方】

「よもぎ蒸し興味ある」

って方が増えてますね🤭

健康、美容への関心も高いのかなと思います♪

健康でいるためには食事、睡眠を整えて、

冷えの素を作らないことがベースにありながら

どうしても体が冷えやすい方は、

お風呂にゆっくり浸かったり、

もちろんよもぎ蒸しなど

物理的に温めることもオススメです♪

よもぎの香りに癒されながら

ゆっくりじっくり温める

〝よもぎ蒸し”🌿🌿

体験してみませんか?

今日はよもぎ蒸しの座り方をご紹介します。

マントに着替えて専用の椅子に座り

よもぎとハーブの蒸気を浴びることで

体をじわじわ温めます🌿

体のどこを中心に温めるか

座り方でアレンジしていく感じです♪

顔はマントからでてるので、サウナが苦手な方にもおすすめ。



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