開張足は多くの方の足トラブルのひとつ👣
ちなみに私も開張足です😂
原因は、横アーチを支える靭帯・筋がとても弱い事や普段からこの筋を動かせていない、合わない靴を履いている、などがあります。
開張足になると
歩くと疲れやすかったり、タコ、魚の目、巻き爪、外反母趾にもなりやすいです😢
残念ながら下がったアーチは自然にはもどらない😣
なのでトラブルの有無にかかわらず
早めにケア、対策をしましょう🥰
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