巻き爪の原因

爪が巻く原因、知ってますか⁇ 巻き爪補正すると、あれ⁇そもそも巻いてたんだっけ⁈てくらい、気にならない爪になります!! そもそも巻き爪になったのには理由があります! その理由をしっかり理解して巻き戻ら...

踵のガサガサが気になる

踵のガサガサが気になると、お越しくださいました☺️ 踵のほか、指先まわり、足裏全体の余分な角質を取り除きました! 今の季節は足裏も1年のなかで1番潤っている季節🍃  この時期にガサガサしてると冬はもっ...

足裏と体

足裏と体は密接に対応している️ リフレクソロジーを訳すと反射学 リフレクソロジーは欧米では診断学の一種と考えられていて、様々な検証データが海外の研究で確認されていたりします そして、足を揉む健康法は古...

自分の爪、見てますか?

自分の爪、見てますか? やっぱり、爪は健康のバロメーター!! 健康な爪は薄いピンク色をしています 日頃から爪をみておくと、異変があった時に気づきやすい♪ そして!爪には色々な情報が現れやすい!! 身体...

足裏と美脚

足裏アーチで美脚をつくる 健康な足裏にはアーチがあるのをご存知ですか アーチの有無は見た目にもわかります!フットプリントをとるとさらに詳しくわかります アーチが崩れるとどうなるか 本来、足裏で支えるべ...

免疫力~腸内環境~

足の健康=体の健康 免疫細胞の約7割は腸に存在しているといわれています。 免疫力を上げるには腸内環境を整えることも効果的 腸活に必要な善玉菌!! 善玉菌を増やすには乳酸菌が必要 そこで、腸活に効果的な...

足と健康~サクランボ~

フットケアに来られる方々と出会うなかで健康への意識が高い方が増えてるなぁ、と感じております 足と健康は切り離せない…てことで、足と無関係なようで そんなことはない…そんな内容も発信していくと思います最...

定期的なフットケア

整体やマッサージ最近はあまり行く機会がないのですが、 肩こりやだるさ、改善したりしますよね 定期的なケアをすることでよい状態を保てたり、戻ってしまいそうな所を修正してもらえたり ただ、身体の根本改善と...