足の健康＝体の健康
免疫細胞の約7割は腸に存在している
といわれています。
免疫力を上げるには
腸内環境を整えることも効果的
善玉菌を増やすには乳酸菌が必要
そこで、
腸活に効果的なもののひとつが〝ぬか漬け”
どうすれば免疫力をあげられるか、
この夏、ぜひお試しいただきたい
【おすすめ理由①】
ぬか床の中に豊富に含まれている植物性乳酸菌は、
ヨーグルトなどの動物性乳酸菌の5倍の強さ
【おすすめ理由②】
ぬか床にはビタミン類が豊富！
野菜をぬか漬けすることで、生野菜で摂取するより栄養価がアップ！
継続が大事
毎日少量でも継続的に取り入れることで、徐々に健康効果が表れます。
足の角質・タコ・魚の目、巻き爪・肥厚爪など足の爪トラブル。丹波篠山のドイツ式フットケア最新技術、ラ・フット（ ラフット）に相談。
フットケア「ラ・フット」の詳細については、ラ・フットについてのページをご覧ください。
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