栄養価の高い「なめこ」
これまた子供がなめこ好きで
体にとってどういいのか？
加熱は必須！！
うちではなめこ味噌汁はよくします𓂅𓂅𓂅
【効能】
・ドライアイ
・腸内細菌バランスの改善
・風邪やインフルエンザ対策
・血圧の上昇を防ぐ
・むくみ軽減
・肌の潤いとアンチエイジング
・免疫力の増強（がん予防）
【栄養】
・ムチンとペクチン（ヌメリ成分）
・カリウム
・水溶性植物繊維
・コンドロイチン（美肌に）
・β-カロチン（免疫力に）
【薬膳効果】
・元気を補う
・痰を取り除く
・老化防止
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