月: 2023年6月

幼少期の子供の足はまだ軟骨です 3歳くらいからが足裏のアーチが作られてくる大事な時期 4歳でやっと骨がそろってきて 10歳頃にはアーチがほぼ完成 一人前の足が完成するのは高校生くらい 立派な足ができる...

どんどん硬くなるタコ…一度の施術でもかなり楽になります けど、足裏の皮膚にもターンオーバーがあり、身体は日々変わっていくもの。。 なので、一度限りの施術でできる限界もあります。 痛みがなくなったりする...

免疫力と体温の関係は深い🪼 体の表面温度である「皮膚温」脳や内臓など体内の温度である「深部体温」 免疫力と深く関係している「深部体温」を温めることが重要です 浸かり方は、肩まで全身浴 おでこや鼻の頭が...

フットケアを受けることはすでにトラブルがある人はもちろん、身体の健康を維持するのにおすすめ 足の健康寿命は生物学的にも50年と言われています 体のパーツのなかでかなり酷使しているもののひとつが足もと。...

小指の爪の外側にみられる一見割れたような爪 副爪　といいます。 爪が分かれて生えてきてるようにも見えますが、爪ではなくて角質！！ 靴による圧迫や歩き方などが原因なことが多いです。 放置してると自然にな...

免疫力〜体温との関係〜 免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃。 それよりも、体温が1℃上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30%低下 低体温は免疫細胞が働きにくくなり、免...

足がつりやすい理由… 原因は様々！！ 何かしら身体からのサインであるため日々の生活や習慣を見直してみるきっかけにしてみてはいかがでしょうか 【原因】・水分不足・ミネラル不足（特にカリウム、カルシウム、...

巻き爪補正　訓練中〜 今日は以前から来ていただいていたお客さまの足をお借りして、巻き爪補正を特訓しました 朝、昼、夕方ひたすら足に触れていました！！笑 なんでもコツを掴むには色々なパターンに触れるやっ...

栄養価の高い「なめこ」 これまた子供がなめこ好きで体にとってどういいのか？ まとめてみました 加熱は必須！！ うちではなめこ味噌汁はよくします𓂅𓂅𓂅 【効能】・ドライアイ・腸内細菌バランスの改善・風邪...

「フットバス→爪のカット→爪溝・甘皮ケア→爪磨き」という基本のケアをするだけでも マニュキア要らずのキレイな足もとに ネイルをしない磨いただけの爪も案外好評です♡ 足の角質・タコ・魚の目、巻き爪・肥厚...

爪も足も身体もすべては繋がってる…免疫力も大事だな〜と思います 水虫に関しても清潔にしていても免疫や抵抗力が落ちてるとなりやすいようです。 なので、日頃から免疫力をあげておきましょう！ 免疫機能を低下...

健康投資は足にする価値あり♡ 幼少期の足裏の発育は脳の発育や健康な体づくりに直結する！ けど、大人になってからも足に関心を 足は体の土台。土台が揺らぐとその上が揺らぐのは当然 膝の痛みや腰痛、頭痛、疲...

足浴の効果① 足浴をすると、副交感神経が優位になり、心身ともにリラックス効果が 足湯の不眠への効果やリラックス効果は複数の研究でも明らかになっているとのこと ちなみに、角質ケア、魚の目ケアはフットネイ...